~希望に起き 愉快に働き  感謝に眠る~
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新正堂あと、皇居ラン
生まれてから17058日目

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新正堂アルバイト終わってから、皇居ランしてきました!
皇居までは約4km。ナイスロケーションですよね。
相変わらず、迷子になるのが得意な私。

半蔵門にある銭湯に荷物を預けました。
小さい銭湯ですが、ランナーを受け入れてくださる数々の
心配りが感じられて素敵なところ。

仕事の疲れで走れないかと思ったけど、その逆。
仕事の疲れが取れました。
走り終わった後の、お風呂は最高ですね。

やるじゃん、よく顔晴ったね。
今度は、山手線帰宅ランしちゃうかも(^^♪。
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ランナーでしたか!
生まれてから17054日目

先週土曜日新橋散策をして、新正堂と皇居が近いことが
分かり、仕事の後、皇居ランできるなぁ・・なんて思って
いるMiki。

びっくりなことに、社長はランナーだった!
東京マラソンにも出たことあるんだって~

面白いな、楽しいな。

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ラン再開
生まれてから17052日目

朝、整体の先生から、走って良しのお許しが出て、そのまま
松戸21RCの練習へ遅れて参加!

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今週は合宿。参加人数は少な目ですが、皆さんしっかり
走っていらっしゃいました。

ちょっと走っただけで、汗が出る~でも、うれしいよぉ。
ゆっくり地面の感触を確かめるように走りました。


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歩いているときはもう痛みは感じませんが
走ってみると、尾てい骨が奥の方でずずーーんと響きます。
やっぱり歩くと走るでは身体への負担が違うんだな・・。
かつ、首だの肩だのがすぐこわばってしまいました。

でもさ、走れるっていいよね!

夜は、つくばマラソンの10kmにもエントリーしちゃったし
今日からラン再開です(*^^*)





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あと10日は
生まれてから17045日目

尾てい骨痛みはだいぶ減った。
一昨日くらいから、左肩の下と首の根本が痛い。
なんか痛みの場所が変わってきているよ。

松戸21RCの練習に行ってみたら、誰もいらっしゃらなくて
帰ることにしちゃった私。
でも、途中で、日曜日も開いていた接骨院があったので
ランニングの恰好のまま診察を受けてきました。

診察では、ランニング復活したら、また痛めてしまうので
あと10日は安静に。患部をしっかり冷やしておきなさいと
いうことで・・・はぁ、練習さぼってよかったのね(*^^*)

あとで、松戸健走会との合同で3時間走練習だったことを
思いだしたよ。
脚立事件から今で3週間。体の方は、不調の毎日です。。。
早くよくなりますように!
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月間100km
生まれてから16997日目

あ”あ”_______走りたい!!って思った昨日。
仲間に刺激を受けました。

今朝は新正堂の日でなかったので、朝に余裕がある!
5km走りました。

週3回5km、日曜日で10km走れたら、ちょうど100km。
HIRAさんから「月間100kmだったら、ぎりぎりランナーと
言える」と言われたのが印象的。
それも、なにやら怪しいけど・・

100kmを目標に!
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