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~希望に起き 愉快に働き  感謝に眠る~
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帰宅皇居ラン
生まれてから17515日目

月曜を、ランの日にしようとおもいついて、
何度か日暮里まで走っています。

リュックに制服やらお弁当やら全ての荷物を入れていたのですが、
ちこたんランプが点灯し、月曜日の着替えを新正堂に
置いておいて、火曜に持ち帰ることにしました。

荷物を極力少なくして、前回は小さいリュックで、
今日は更に少なくウェストポーチで。

ナイスです(^^♪


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今日は皇居を1周したところで、雨が降ってきたので
東京駅から、常磐線直通上野東京ラインで帰宅~♪。

上野東京ラインは、常磐線に乗り換えずに、そのまま
松戸まで行ってくれるのでラクチンなの。

いいかも!このコース。
来週もやってみよう。できれば、上野まで。





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初走り込み大会!
生まれてから17508日目

新正堂は祝日お休みなので、この間の皇居ランに続き、
今日は初めて、八王子走ろう会の走り込み大会に参加しました。

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昨日の錦玉羹を約50個に切り分けて、三段のお重に入れる
のに意外に時間がかかって焦っちゃった。

でも、予定通り、8時半に浅川河川敷に到着。
既に、8時からみんなスタートしております。
8時から12時まで、好きなだけ走り込んでくださいっていう
大会なんですよ。


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テントでは、個人個人の5kmラップを計測。
ありがとうございます!

さぁ、Miki、今日は12月のハーフマラソンに向けて、
20km走ることが目標です。
ずっと走ってなかったからさ、20km走るのは2年ぶり・・(笑)
私にとっては、20kmは十分走り込んでいるんです。

キロ6分半のほぼ同じペースだったかな。河川敷一周5kmを4回。
すぐ後ろで、マハラジャさんが走っていて、足音が聞こえます。
その足音が、やさしいんですよ。「バタバタ」とかじゃなくて、
「シュタっ シュタっ」 って感じかなぁ。
まるで、私を見守ってくれているようで、この足音とともに
がんばろうと思いながら、なんとか走りきりました。

マハラジャさんは、永く走る(520kmとか走るんです)ランナーなので
その後も12時近くまで走り続けていましたよ。流石です。

澤ちゃん率いるゲストのブルー軍団の走りは、
惚れ惚れするカッコよさ。足の運びがみんな同じリズムなんですねぇ
ブルー軍団に抜かれるとき、すれ違う時とか、私のぼてぼて走りが
邪魔にならにようにって、ちょっと緊張したな。

久しぶりに千晴さんに会って嬉しかった。
髪の毛がすごく伸びていて、もう男子には間違われないね。
懇親会に出席なのかと思ったら、お帰りになっていて、お話しできず残念。

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懇親会もむっちゃ楽ししかった。八王子城っていう日本酒美味し!
働き者の半ちゃんはベーコンやソーセージ焼いてくれて、ありがと。


八王子ランナーズのM場さんがわたしのブログを見てくださっていると知り
びっくり。ありがとうございます。来週はフルマラソンに出場なんですって。
がんばってくださいね!!

八王子レジェンドのお一人、H瀬さんともお喋り。
走りはむっちゃ恰好いいけど、走り終わるととっても笑顔がキュートで
ちょっと太ってタイムが落ちたと、最近のお悩みを暴露
違うな、ぽろっと教えてくださいました。
NAHAマラソン7連覇に向けて、(6連覇しているってすごくないですか!!!)
がんばってくださいね!!

真紀さん恵子ちゃんとのお喋りはいつも楽しい。
Saruさんからは、お手製の梅干しを頂き、感謝感謝。
もうここ何年も、我が家の梅干しは、Saruさん作のものです(*^^*)

もっといっぱい書きたいけど眠い・・・

体育の日にふさわしい楽しい楽しい一日でした。
参加のみなさんお疲れさまでした。
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皇居ラン
生まれてから17494日目

八王子走ろう会イチのジェントルマンO塚さんのお誘いで
皇居ランに参加しました。

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最初の1周は観光しながらゆっくり

2周めは自分のペースでということでしたが、
ランチ予約時間から考えると6分ペースで
走らにゃいかんことに・・

いつもちんたら走っている私には、ハードな設定
だったけど、ここはがんばらにゃいかんところやと、
腕をふりふり。辛いときは、まず腕でした。
前を走る生枝さんがどんどん遠くなるので、
集合時刻に遅れるのではないかとヒッシのパッチ。

疲れました。でも気持ちよかったです。

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ヒッシパッチ走りのお陰で、ビールの美味しかったこと
アサヒだから余計美味しかった(笑)

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ランから荷物を預けていたところまでの道で迷子になった
私と恵子ちゃん。そのときにお世話になった鯛焼きやさんに
寄ってお買い上げ。我らの他に、大勢のメンバーが
鯛焼きを買ったので、売上に貢献できたかな。

皆さんのお陰で、ほんまいい練習が出来ました。
O塚さん、参加のみなさんありがとうございました!!

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ばったんQ
生まれてから17481日目

ハーフマラソン12週間前。

今週は60分~90分走をしたいと思います。

ゆっくりでいいので、まずは、90分走るということを目標にします。。。

と思っているけど、TV放映の後、新正堂の仕事が一気に忙しくなって

ばったんQ。帰宅してからのRUNならず・・



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セーフ!
生まれてから17464日目

足底筋がいたいです・・・
でも明日は、八王子走ろう会の例会に参加しようと思っていたら
夏合宿で練習は無しだということを真紀さんから教えて
頂きました!(^^)!

おぉ、よかった。会報チェックせず、第4だから例会って思いこんでた。
誰もいない市役所の駐車場に行くところやったよ(笑)。
夏合宿楽しんでくださいね~!



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