生まれてから17761日目（2019.6.19）

久しぶりに5人で部活。

二重橋前の広場で、専務が体得した走り方の講習会。

ストレッチから始まり、フォアフットで走る走り方のコツまで

生まれてから17759日目（2019.6.16）

久しぶりに松戸21RCの練習に参加しました。
松戸の方は月に2回だけ練習メニューが決まっていて
後の日は各自で練習メニューを考えます。
同じメニューの人同士で頑張ってる感じ。

私はポイント練習メニューを考えるのが
大の苦手なのですが、研究してちゃんと考えて
出来るようになりたいと思います。
とりあえず、今日はペース走で8.8km
最後はバテバテでした。
まぁ、仕方ない。肩の故障で走ってなかったし、
その前から試験勉強であんまり時間とってなかったし。
と、相変わらず、自分にアマアマ。
試作の琥珀糖をもっていくと、大好評！



やっぱりランニングは一人より仲間と一緒の方が
楽しいです。


午後はお部屋のぷちリフォームをして
（ずっとやりたくて、我慢してた。）
その後英語のお勉強。

明日も顔晴ろう😀

生まれてから17756日目（2019.6.13）

福知山マラソン完走に向けて、おさぼりランナーMikiは
まず形から(笑)



ウェストポーチを新しくしました！
ずばり、揺れにくいということで、「YURENIKUI」って
商品名。揺れないではないところがいいね。　
揺れないしにくいし、たっぷり荷物も入ると評判です。
これはスタンダードサイズ。もっとでかいのもあったよ。




15年以上使用した今までのもの。
携帯電話をもっていないときからのお付き合い。

携帯電話を持つようになって、スペースが足りないなぁと
ちくちくお裁縫をして、左右黒の袋をくっつけたの。
その後、ガラケーからスマホになったら、袋が小さくて、
テキトウに余っていた布を増築。

ほんと、マメなんだけどザツなところがよく分かる仕上がりで
写真をアップするのも恥ずかしいですが・・・
今後のお裁縫で使えそうなパーツだけ残しておきました。

ほんと今までありがとうね。
ご苦労様でした。

生まれてから17755日目（2019.6.12）

鍼灸院治療で、ランニングＯＫのお許しが出ました。
やったー。

まみちゃんから福知山マラソンエントリー完了の
お知らせが入ってて、もう逃げられない(笑)！
11月23日、初めての前泊フル。
しかも八王子から総勢１０名で乗り込む大企画に。

今の状況では、私が一番遅くて、足ひっぱるよ。
ともかく完走目指して、ケアしながらラン復活させよう

生まれてから17752日目（2019.5.9）

朝、持ち帰った試験問題の答え合わせをしました。
栄養学だけ６割切っている！大丈夫やろか・・・
あぁ、あの、問題だよ、ケアレスミスしたあの問題"(-""-)"
でも、トータルでは８割以上正解していると思われる。
若干不安はあるものの、もう終わったこと。
あとは、結果を待つのみです。

さ、次！！！
２３日に２回目のＴＯＥＩＣ試験があるんだ。
英語スイッチ本格的にいれていこう。

そして、ランスイッチも。
福知山マラソンのエントリーがもうすぐのはず。
とにかく、フルマラソンを完走する走力を戻すんだ

で、今日は、代々木国立競技場内通称織田フィールドで
行われた、ＯＴＴ記録会。ボランティアで参加しました！



トラック競技会って初めて。
５０００ｍがメインで、１５００ｍもありました。

ボランティアは朝８時に集合して、準備にかかります。
八王子走ろう会から、半ちゃんと恵子ちゃんと、Ｋ藤さん
が参加です。私は給水係。

日本選手権に出るような、一流アスリートがペーサーとなって
引っ張ってくれるんですよ。
応援＆給水しながら、その走りにもうハートマークです。
なんてきれいな走りなんだろ。

そして、何より感動したのが、ペーサーの方の声かけです。



ちょい後ろのランナーをちらちらと確認して
「さぁ、まだまだいけますよ」
「あご引いて」
「ここからですよ」

などなど、優しくも有難い言葉をかけてくれるんです。
絶対がんばれる。がんばらないと後悔する！って感じ。
どの組も、みなさん最後のスパートがすごかった。

さっき走ったばっかなのに、またペーサーを
引き受けて、軽々と走る一流ランナーたち。
かっこよすぎる！素敵すぎる！！



あれ～！！！！
陸上おたくＩ本さんだ(笑)。
ほんま、好きですね～

Ｉ本さんは、よく応援に来てくださって、
決まってラスト１ｋｍのところなの。
「もうあとちょいだ、いけ～っ」て
力強い応援を下さるんだよね。
飽くなき陸上向上心。見習います。