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~希望に起き 愉快に働き  感謝に眠る~
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専務走り
生まれてから17761日目(2019.6.19)

久しぶりに5人で部活。

二重橋前の広場で、専務が体得した走り方の講習会。

ストレッチから始まり、フォアフットで走る走り方のコツまで

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久しぶりの松戸21
生まれてから17759日目(2019.6.16)

久しぶりに松戸21RCの練習に参加しました。
松戸の方は月に2回だけ練習メニューが決まっていて
後の日は各自で練習メニューを考えます。
同じメニューの人同士で頑張ってる感じ。

私はポイント練習メニューを考えるのが
大の苦手なのですが、研究してちゃんと考えて
出来るようになりたいと思います。
とりあえず、今日はペース走で8.8km
最後はバテバテでした。
まぁ、仕方ない。肩の故障で走ってなかったし、
その前から試験勉強であんまり時間とってなかったし。
と、相変わらず、自分にアマアマ。
試作の琥珀糖をもっていくと、大好評!

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やっぱりランニングは一人より仲間と一緒の方が
楽しいです。


午後はお部屋のぷちリフォームをして
(ずっとやりたくて、我慢してた。)
その後英語のお勉強。

明日も顔晴ろう😀
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NEW ウェストポーチ!
生まれてから17756日目(2019.6.13)

福知山マラソン完走に向けて、おさぼりランナーMikiは
まず形から(笑)

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ウェストポーチを新しくしました!
ずばり、揺れにくいということで、「YURENIKUI」って
商品名。揺れないではないところがいいね。 
揺れないしにくいし、たっぷり荷物も入ると評判です。
これはスタンダードサイズ。もっとでかいのもあったよ。


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15年以上使用した今までのもの。
携帯電話をもっていないときからのお付き合い。

携帯電話を持つようになって、スペースが足りないなぁと
ちくちくお裁縫をして、左右黒の袋をくっつけたの。
その後、ガラケーからスマホになったら、袋が小さくて、
テキトウに余っていた布を増築。

ほんと、マメなんだけどザツなところがよく分かる仕上がりで
写真をアップするのも恥ずかしいですが・・・
今後のお裁縫で使えそうなパーツだけ残しておきました。

ほんと今までありがとうね。
ご苦労様でした。


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ついにエントリー
生まれてから17755日目(2019.6.12)

鍼灸院治療で、ランニングOKのお許しが出ました。
やったー。

まみちゃんから福知山マラソンエントリー完了の
お知らせが入ってて、もう逃げられない(笑)!
11月23日、初めての前泊フル。
しかも八王子から総勢10名で乗り込む大企画に。

今の状況では、私が一番遅くて、足ひっぱるよ。
ともかく完走目指して、ケアしながらラン復活させよう
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OTTボランティア
生まれてから17752日目(2019.5.9)

朝、持ち帰った試験問題の答え合わせをしました。
栄養学だけ6割切っている!大丈夫やろか・・・
あぁ、あの、問題だよ、ケアレスミスしたあの問題"(-""-)"
でも、トータルでは8割以上正解していると思われる。
若干不安はあるものの、もう終わったこと。
あとは、結果を待つのみです。

さ、次!!!
23日に2回目のTOEIC試験があるんだ。
英語スイッチ本格的にいれていこう。

そして、ランスイッチも。
福知山マラソンのエントリーがもうすぐのはず。
とにかく、フルマラソンを完走する走力を戻すんだ

で、今日は、代々木国立競技場内通称織田フィールドで
行われた、OTT記録会。ボランティアで参加しました!

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トラック競技会って初めて。
5000mがメインで、1500mもありました。

ボランティアは朝8時に集合して、準備にかかります。
八王子走ろう会から、半ちゃんと恵子ちゃんと、K藤さん
が参加です。私は給水係。

日本選手権に出るような、一流アスリートがペーサーとなって
引っ張ってくれるんですよ。
応援&給水しながら、その走りにもうハートマークです。
なんてきれいな走りなんだろ。

そして、何より感動したのが、ペーサーの方の声かけです。

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ちょい後ろのランナーをちらちらと確認して
「さぁ、まだまだいけますよ」
「あご引いて」
「ここからですよ」

などなど、優しくも有難い言葉をかけてくれるんです。
絶対がんばれる。がんばらないと後悔する!って感じ。
どの組も、みなさん最後のスパートがすごかった。

さっき走ったばっかなのに、またペーサーを
引き受けて、軽々と走る一流ランナーたち。
かっこよすぎる!素敵すぎる!!

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あれ~!!!!
陸上おたくI本さんだ(笑)。
ほんま、好きですね~

I本さんは、よく応援に来てくださって、
決まってラスト1kmのところなの。
「もうあとちょいだ、いけ~っ」て
力強い応援を下さるんだよね。
飽くなき陸上向上心。見習います。





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