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~希望に起き 愉快に働き  感謝に眠る~
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質をあげた練習を
生まれてから17576日目

5:40朝レン 真っ暗なんだけど、気持ちいい。
6:00~6:10ペース5km走って、最後はちょっとスピードあげて終了。
ごはんが美味しかった!

新正堂がない日の水・金・日は朝レン。
水曜金曜はレッスンがあるから5km。
日曜はお休みだから10km以上。(体調による)
土曜日の朝は、新正堂はないけど、身体とお肌のケア♪


この間、マイナスオーラ全開のこと書いたランについて。
昔は昔、今は今なんだ。
毎週強化練習に参加していた頃とは違う。

これからも、和菓子力・英語力をあげたい気持ちが一番。
新正堂が週3。週3あん恋&ABCインバウンドという
スケジュールで動いているので、一日休みは日曜だけ。
身体のケアもちゃんとしないと、疲れがとれにくくなっている。
家事や、他いろいろなことを済ませたい。


日曜も早朝の内にランニングは済ませると、すごーく上手く回るんだ。
松戸21RCの練習は9時からで、終わると11時半くらい。
練習には参加したいんだけど、やりたい事が出来なくなっちゃう。
それでついつい、幽霊部員状態。
松戸21RCに参加でき、かつ日曜のスケジューリングが
うまく出来るようになりたいな~。


今まで、練習計画がうまく立てられない私だったけど、
この間のハーフマラソンに向けての日々は自分なりに
計画たててみて、実行できたじゃん。
転んで怪我して、タイムは悪かったけど、そこは評価していいと思う。


ランに充てられる時間は少ないけど、
今出来る精一杯で顔晴ろう。質を上げた練習をしていこう。
一気に昔に戻りたいなんて思わずに、この間よりよくなっている
昨日より今日、今日より明日っていう気持ちで取り組んでみよう。
人や昔と比較するんじゃない、自分と今と向き合ってみよう。


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前向き後ろ向き2
生まれてから17569日目

つづき・・

みんなの熱意に引っ張られ、持ち上げられて、
復活できたらいいなぁ・・
最近は、走る度にワースト記録をたたき出して、
八王子走ろう会に入る前のずっと昔の記録と
どっこいどっこいになってきた。

会報に記録が載るとがっかりする。
出来れば伏せておいて欲しい、そっとしておいて欲しい。
好調不調がよく見えるっていう会報から
自分の記録を抜いて欲しい(笑)

自分の性格を考えてみると、団体競技の方があっているのかな
って思うことも。

今、和菓子と英語に関しては前向きで、
マラソンに関しては後ろ向き。

でも、自分で分かっっているんだ。
私の幸せは、この3つが大きなウエイトを占めるって
来年は3つとも、前向きになれるようになりたいな・・・
そのきっかけは十分にある!
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前向き後ろ向き1
生まれてから17568日目

港区シティハーフマラソンから1週間。
怪我はほぼ治った。

新正堂では、私がきっかけとなって、マラソンブームが
おこっている!
専務は来シーズンはフルマラソンを走ってみたいと言い始め、
2回とも応援にきてくれたM谷さんが走り始め、
O須賀ちゃんがシューズ、時計、スパッツを購入。
ランニング講座なるものを受けて、帰宅ランを実施。
専務は、この4人で駅伝に出てみようと言っているんだよ。


みんなキラキラしているの。
マラソンって面白いね、楽しいね、難しいねって
半年前にはマラソンのマの字も会話にでてなかったのに
すごいなぁって思う。面白い。
人生、出会いときっかけなんだと改めて思うよ。

キラキラ✨している人たちと一緒に過ごす時間は
とても楽しいな。
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第一回港区シティーハーフマラソン大会
生まれてから17563日目

第一回港区シティーハーフマラソン大会に出場しました。

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切腹最中がんばれ!忠臣蔵がんばれ!と
たくさん応援いただきました。

M谷さん、O須賀ちゃん、社長一家の熱い応援
本当に力になりました。

ボラんティアの方が、第一回大会とは思えないテキパキさ

内容はダメダメで、忘れられない大会になりました。
怪我を治します。



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美味しい焼肉は力になることが分かりました。
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月曜の私は
生まれてから17557日目

年末に向けて、工場チームも切腹最中の最後の仕上げの
作業を担当するようになりました。
艶天を塗ったところにフィルムをかけて、薄い紙の帯を
巻くのですが・・・
最中を潰して餡が出てきたらあかんし、
帯が緩んでもあかんし
むっちゃ難しいんですよ。
作る方がええわ・・・と意気消沈。

番重2枚やったらヘロヘロに疲れたけど、
皇居ランして帰りました。

ハーフマラソンエントリー以降月曜は
帰宅ランしたり皇居ランしたりが定番になりつつあります。

終わったらどうなるのかな☺?
仕事忙しくて、身体が動かないかもなぁ、、
唯一のお休みの日曜も出勤なの

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