～希望に起き 愉快に働き 感謝に眠る～
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生まれてから14578日目 日曜日のお天気が心配です。 イメージトレーニングをしてみました  麺棒バトンでキャッチ  chokochoko選手スタートです ゴール！！（IH電磁器のコードでテープ代わり・生徒さん協力）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ★らんらん筋肉女子 朝ラン。眠くてだるくて、とりあえず外に出て歩いていたら出勤前の ｈｉｒａさんに会う。スーツ姿バッチリ！格好よかったです。 で、元気もらって、走る。夜は強めの雨、朝走ってよかったよかった。 5.74km 9月TOTAL 221.13km ★筋トレ ＯＫ ★るんるん美肌女子 ①⑤ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 追加：駅伝はバトンでなくて、襷だってことは、ちゃーんと分かってますよ 番長に突っ込んでもらえて、嬉しかったデス  。つっこんでもらえないと、、、寂しいもんなんです |
