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~希望に起き 愉快に働き  感謝に眠る~
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作戦変更
生まれてから17883日目(2019.10.18)

早朝走れなくても、朝走ったらよい。
朝走れなくても、帰宅してから走ればいい。
お菓子を買っても、食べなければいい。
食べても、全部食べなければいい。

もっとおおらかに、
気持ちを直ぐ立て直して、
それを実行に移せれば
ストレスにならないんだ(*^^*)

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試作できたし、午後に5kmだけだけど
走れたし、今日もよしとしよう
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