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~希望に起き 愉快に働き  感謝に眠る~
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凹み疲れ
生まれてから17941日目(2019.12.15)

まだまだや〜

検定通りに準備して作ってみたんだ。
ポリ袋に材料を計量して
時間はかってやってみたの。

講習会で十分時間はありますから
丁寧に作りましょう
と、確か言ってましたが、、、

☆☆☆☆☆☆☆

朝レンも5キロ、ゆっくり走ってみる。
最初左の膝が痛くなったのに
庇うように走っていたら
今のは右の方が、膝だけでなく
横の筋らしきところが
ピキッピキッとする。

でも、全く走れないということはない!😜

☆☆☆☆☆

英語レッスンは気分転換に。
こちらもイマイチなリスニングで
がっかりさん





最近特に新正堂で凹むことが多くて
他、いろいろ凹み疲れ(笑)
今日を底やと思って顔晴ろう。
対処、順応、適応!
サラリとしなやかに
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