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~希望に起き 愉快に働き  感謝に眠る~
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心と身体を浄化しよう!
生まれてから18060日目(2020.4.12)

お家快適プロジェクトがどんどん進んだら
どんどんご機嫌さんになってきました。

次の課題!

今日から2週間、心と身体を浄化させるため
断捨離ダイエットに取り組みたいと
思います😊💞。

外出しなくて、つい甘いものに手が伸びる生活を
見直したいです。

今出来ること、今だからしたいことを
積極的に取り組んでいこう!
食生活の見直し、漢検、英語の勉強、
和菓子の講習会まとめ、フラワーカード作り、
ランニング などなど


断捨離の考え方は私に合ってるな。
モノ、ヒト、コトで進んでいけそう。


☆☆☆☆☆☆☆☆☆

そもそも人間の身体は、心身ともに健康であれば、
食べたいものを食べたいだけ食べていても
大丈夫なように出来ているはず。
赤ちゃんはお腹いっぱいになったら
もうミルクを飲まないもんね。

体が欲するものを自然に食べたくなり、
適量食べたところで、食べたくなくなるような
センサーを持っているはずなんだ。

目で食べたり、寂しいとかイライラ喰いしたり、
暇やからと食べたりするのは
センサーが鈍っている!!

↑↑断捨離の本より
☆☆☆☆☆☆☆☆☆


私の場合、、
7カン始めたのは16歳からだから
かれこれ30年以上、私のセンサーは鈍りっぱなしなんやな〜


コロナは自分を見直すいい機会。
絶対プラスに変えてみせる!!









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