～希望に起き 愉快に働き 感謝に眠る～
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生まれてから18060日目（2020.4.12）
お家快適プロジェクトがどんどん進んだら どんどんご機嫌さんになってきました。 次の課題！ 今日から2週間、心と身体を浄化させるため 断捨離ダイエットに取り組みたいと 思います😊💞。 外出しなくて、つい甘いものに手が伸びる生活を 見直したいです。 今出来ること、今だからしたいことを 積極的に取り組んでいこう！ 食生活の見直し、漢検、英語の勉強、 和菓子の講習会まとめ、フラワーカード作り、 ランニング などなど 断捨離の考え方は私に合ってるな。 モノ、ヒト、コトで進んでいけそう。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ そもそも人間の身体は、心身ともに健康であれば、 食べたいものを食べたいだけ食べていても 大丈夫なように出来ているはず。 赤ちゃんはお腹いっぱいになったら もうミルクを飲まないもんね。 体が欲するものを自然に食べたくなり、 適量食べたところで、食べたくなくなるような センサーを持っているはずなんだ。 目で食べたり、寂しいとかイライラ喰いしたり、 暇やからと食べたりするのは センサーが鈍っている！！ ↑↑断捨離の本より ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 私の場合、、 7カン始めたのは16歳からだから かれこれ30年以上、私のセンサーは鈍りっぱなしなんやな〜 コロナは自分を見直すいい機会。 絶対プラスに変えてみせる！！ |
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