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~希望に起き 愉快に働き  感謝に眠る~
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故障のない脚希望
生まれてから18382日目(2021.2.28)

やっぱりまだ変な違和感があるので、
お兄ちゃんから教えてもらった対策をもっとちゃんと
調べようと思って、膝の痛み対策をいろいろ調べてました。

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私の膝の違和感は、変形性膝関節症なのかな。
対策ストレッチなども動画で紹介されていました。
ほんと故障の少ない脚でありたいよ。
ちゃんとしなくちゃ。自分のためだ。


びわ湖毎日マラソンの鈴木健吾選手の日本一の走り

凄かったなぁ!






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