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足裏健康法
生まれてから18367日目(2021.2.13)

NHKプロフェッショナルで、すご腕の鍼灸師が

紹介されていました。

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ご自宅での様子が映されたときに、

食事中にゴルフボールを足裏で転がしていたのね。

ごろごろして、足裏を温かくすることで

腰の不調が少なくなりますよと・・

そうそう!私もゴルフボールごろごろしていたっけ

でも、すーーぐ転がってどっかにいってしまう。

いつの間にか、片付けてしまっていました。

しかし、今回はチコタンランプが点灯したの!

(The light went on! っていうみたい)


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椅子の下に置いているステップ台の溝にゴルフボールを

おいて、三方を段ボールで囲んでみました!

これで、もう転がりません(*^-^*)

足裏ゴルフボールごろごろ

これなら続けられそうです!
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