~希望に起き 愉快に働き  感謝に眠る~
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緑が欲しい!
フィリピンスタイルの朝食が、TESDAの食堂で食べられると聞いて行ってみました。


ご飯(ぱさぱさ)、ハム、ソーセージ、小魚のフライ、ゆで卵

炭水化物と、タンパク質のみ、、、

緑がないやん!野菜がほしい!


晩ご飯に、余った食材+うどんで、鍋焼きうどん。

こうでなくっちゃ!

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