~希望に起き 愉快に働き  感謝に眠る~
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筋肉痛
生まれてから16799日目

腸腰筋ストレッチのし過ぎで、筋肉痛!
鼻水でるわ、喉はまだちょっと痛いしよくない。

ゆっくり走るかな、と、とりあえず外に出て朝レン。
いつも英語を聞いているんだけど、ちょっと気分を変えて
ラジオにしたら、高橋尚子さんがDJやってる番組に
ヒットしました。ランニングしながら、ランニングネタを
聞くのって面白い。

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