~希望に起き 愉快に働き  感謝に眠る~
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残念練習会
生まれてから16974日目

北千住スタジオがリニューアル工事を行っているので
今日のお仕事はお休み!松戸21RCの練習会に参加
することが出来ました!(^^)!。

第4土曜日と第2日曜日はメニューが決まっていて、
全員で練習する練習会です。

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参加は20名ちょい。21世紀の森公園は新緑がとても
美しくて、走るのにはもってこい!

今日のメニューは3000、2000、1000m。
それぞれ、フルのペース、ハーフのペース、10kmの
ペースで走りましょう、特に10kmはしっかり走ることを
目標にがんばりましょう!とE老原監督からの御達しに
「よし、がんばるぞ」と気合を入れ、ジョグを始めたところ

ぴっきーーーーんんん

左ふくらはぎに、激痛。つった??
あかん、痛いよ。痛いってば。

せっかく久しぶりに練習に参加できたのに~
気合入れすぎたのかなぁ?
ストレッチして、あとはがんばっている仲間の応援を
して終わりました。

残念!

走った後は、お干菓子セットと、昨日ならった鯉のぼりの
作品で補給。皆さんに褒めてもらって、ふくらはぎの痛み
がちょっと楽になりました。

走れなくて残念な練習会になったけど、仲間ががんばって
走っている姿を見るのも刺激になったし、新しい仲間に出会え
楽しかったです。
20kg砂糖をひょいっと担ぐことが出来るように、
体幹トレーニングを教えてもらって、感謝感謝。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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田舎から春の恵みセットが届きました。
明日はちらし寿司にするんだ!楽しみだなぁ。





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本当に残念m(__)m
せっかく、土曜の練習会に参加してくれたのに痙攣とのことで、本当に残念でしたよ。やはり、気合い入れ過ぎですかね? でも、練習しているチームメイトにとって、気合いの応援と癒やしのお菓子は本当に有難たかったですよ。
お菓子なしでもいいので、また顔を見せて下さい。
B上 | URL | 2017/04/22/Sat 22:55 [編集]
Re: 本当に残念m(__)m
いつもコメントくださってありがとうございます!(^^)!チームB上が増えていましたね。女子が増えてうれしい!
土曜日は走れなくて残念でしたけど、応援するのも大好きなんです。みんなと会えて、走っている姿に刺激も受け、お菓子と共に楽しいおしゃべりができたので良かったです。日曜日が空いているときには、遅れてでも参加しようと思っていますので、これからもよろしくお願いします。
miki | URL | 2017/04/24/Mon 07:34 [編集]

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