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~希望に起き 愉快に働き  感謝に眠る~
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こつこつ
生まれてから17479日目

健康も美容も一日でならず

こつこつ、丁寧になのね・・と実感。

継続することって大事だけど、なかなか出来ないよ。

意識すること。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

12月のハーフマラソンに向けて、ちょこっとは走り始めた私。

2時間切りを目標にしています。

今の段階では無理ですが、あきらめてませんので、

まずは基礎体力をアップさせることを行っていきたいと思います。

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