FC2ブログ
~希望に起き 愉快に働き  感謝に眠る~
page top
左右バランス
生まれてから17535日目

私の筋肉量を測ってみました。
そうすると、右足左足で差があることが判明。

筋トレするときに、先に左足だけでやって、
その後、右足や、両足での筋トレをするのがよろしいのさ

今まで片足だけを意識したことはなかったけど、
左右でバランスのとれた身体になることの
重要性はよく分かりました。

筋トレはあまり好きではないけれど、
左右を近づける努力をしていこう。

それから、手の痛みに効くかも・・と湿布を頂きました。
どうか、どうか効きますように!
痛くなって約10日。
右手はよく使うので、非常に困っています。
右手が上手く使えない時は左手でやっているけど、
左手も痛めてしまわないようにしないとね。

鍼に湿布に、ストレッチ
出来ることは何でもトライです。







コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する


トラックバック
トラックバック URL

© Let's ステキ女子♪. all rights reserved.
Page top
FC2 BLOG